现在长期在办公室的朋友们，都会有颈椎病和腰椎盘突问题,出现这种情况除了和个人坐姿有关之外，还和选择的办公椅有很大关系，如果办公椅座和靠背可分别进行调节，可进一步增加舒适感。如何选择办公椅？
办公椅具有摇摆调节功能，让坐姿更加随意舒适。如果椅座和靠背可分别进行调节，可进一步增加舒适感。根据不同情况的需要，进行适当调节，始终保持正确坐姿。
要有上下升降功能，这样可以调整高度，适应个高个矮的员工，要有腰部支撑，可以更好纠正腰部姿势，可以使疲劳的脖子休息片刻，有条件可以配有扶手升降功能及椅背后仰功能，功能多了舒适也就多了，让员工爱上自己的办公室椅子，爱上办公。
对于需要经常后仰放松头部颈部的用户来说，颈托的高度与角度决定颈椎的疲劳度。合理的颈托高度应将颈托调在颈脊椎的第三节到第七节，以便使颈椎得到必要的支撑，有效解除颈脊椎的疲劳。
前端瀑布状是要避免直角对大腿根部神经，血流造成压迫，导致出现脚出现胀痛甚至是麻木的情况。所以人体工学椅另一个考核点是坐垫前端是否有瀑布状的弧线度，以满足大腿呈一个自然的放松状态。这里需要大腿的根部与坐垫间隔一个手掌的高度为适宜。
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